Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
bel sagligi
-
Uzun Süre Oturmaktan Olan Bel Uyuşması ve Karıncalanması ile Nasıl Baş Ediyorum?
Selam arkadaşlar! Geçenlerde ofiste maraton gibi bir toplantıdaydım ve kalktığımda belimden bacağıma kadar bir uyuşma ve iğne iğne karıncalanma hissettim. O an anladım ki, bu hareketsizlik canavarı yine iş başındaydı. Doktor değilim ama kendi deneyimlediğim ve işe yarayan birkaç yöntemi sizinle...- Fidayda
- Konu
- bel sagligi bel uyuşması ergonomi hareketli yasam hareketsizlik karıncalanma kişisel deneyim ofis egzersizleri
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme