Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
bilek sağlığı
-
Klavyeyi Doğru Yerleştirmek Ön Kol Ağrılarımı Nasıl Azalttı? (Deneyimlerim)
Merhaba arkadaşlar! Uzun süredir evden çalışıyorum ve son birkaç aydır özellikle sağ ön kolumda ve bileğimde inanılmaz bir ağrı ve gerginlik hissetmeye başlamıştım. Mouse'u sürekli sıkıyormuşum gibi bir his vardı. Doktora gitmeden önce kendi çalışma ortamımı gözden geçirmeye karar verdim ve fark...- Fidayda
- Konu
- bilek sağlığı deneyim paylaşımı doğru duruş evden çalışma karpal tünel klavye ergonomisi ofis düzeni ön kol ağrısı
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme