Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
bruksizm
-
Bilgisayar Başında Diş Sıkma Sorununa Karşı Kendimce Geliştirdiğim Çözümler
Merhaba arkadaşlar! Uzun süredir evden çalışıyorum ve geçenlerde sabahları çene kaslarımda inanılmaz bir gerginlik ve ağrı hissetmeye başladım. Birkaç gün sonra fark ettim ki, ekrana odaklandığım zamanlarda, özellikle de stresli bir iş yaparken, dişlerimi habire sıkıyormuşum! Bu farkındalıktan...- Aedcimne
- Konu
- bruksizm dis sikma evden çalışma farkındalık kişisel bakım ofis sağlığı saglikli aliskanliklar stres yönetimi
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme