Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
kahve bırakma
-
Kafeini Bırakınca Odaklanamadım, Doğa Yürüyüşleri Kurtardı mı?
Merhaba arkadaşlar! Geçen ay, günde 3-4 fincan kahve tüketimimin biraz abartılı olduğunu fark edip kafeini tamamen kesmeye karar verdim. Amaç daha doğal bir enerji ve daha kaliteli uykuydu. Ancak ilk hafta, beklediğimden çok daha zorlu geçti ve en büyük düşmanım odaklanma sorunu oldu. Bilgisayar...- baywick9
- Konu
- doğa yürüyüşü enerji kafein yoksunluğu kahve bırakma konsantrasyon odaklanma sorunu saglikli aliskanliklar zihin sisi
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme