Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
karbonhidrat ekleme
-
Ketojenik Diyet Sonrası Karbonhidratlarla Barışma ve Kilo Koruma Mücadelem
Merhaba arkadaşlar! Yaklaşık 8 ay boyunca ketojenik diyet yaptım ve hedeflediğim kiloya ulaştım. Ancak asıl zor kısım, o diyeti bıraktıktan sonra başladı. Makarna, ekmek derken kilolar geri mi gelecek korkusu ve vücudumun karbonhidratlara verdiği tepkiler... Bugün sizlere bu süreçte neler...- baywick9
- Konu
- denge diyet geçişi karbonhidrat ekleme ketojenik diyet sonrası kilo koruma kişisel deneyim kompleks karbonhidratlar spor ve beslenme
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme