Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
mindful eating
-
Günlük Yaşamda Farkındalıkla Yeme: Duyularınızı Uyandırın
Günlük Yaşamda Farkındalıkla Yeme: Duyularınızı Uyandırın Merhaba sevgili okurlar! Bugün sizlerle, beslenme alışkanlıklarımızda küçük bir zihinsel kaymayla büyük değişimler yaratabileceğimiz bir konuyu paylaşmak istiyorum. Hepimiz bazen yemek yerken otomatik pilota geçiyor, televizyon...- baywick9
- Konu
- beslenme aliskanliklari duyusal farkindalik farkındalıkla yeme mindful eating sağlıklı yaşam
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme
-
Duyusal Beslenme: Yeme Deneyiminizi Dönüştürmenin 5 Yolu
Duyusal Beslenme: Yeme Deneyiminizi Dönüştürmenin 5 Yolu Merhaba sağlıklı yaşam dostları! Bugün sizlerle, beslenme alışkanlıklarımızın ötesine geçen ve yeme eylemini bir farkındalık pratiğine dönüştüren bir yaklaşımdan bahsetmek istiyorum. Çoğumuz yemek yerken telefonumuza bakıyor, televizyon...- s0I0turk
- Konu
- duyusal beslenme farkındalık mindful eating sağlıklı yaşam yeme alışkanlıkları
- Cevaplar: 4
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme