Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
öğle yemeği sonrası enerji
-
Öğle Yemeği Sonrası Ofis İçi Mini Turla Ağırlıktan Kurtulma Taktiklerim
Ofiste öğle yemeğini yedikten sonra, özellikle de biraz fazla kaçırdıysam, masamda otururken üzerime çöken o ağırlık hissi ve uyku hali beni mahvediyordu. Sanki beynim durmuş, enerjim çekilmiş gibi oluyordu. Kahve içmek de geçici bir çözümdü. Sonra, zorla da olsa kendimi kaldırıp kısa bir ofis...- Fidayda
- Konu
- iş yerinde hareket mini mola ofis içi yürüyüş ofiste egzersiz öğle yemeği sonrası enerji sağlıklı ofis alışkanlıkları verimlilik yemek sonrası ağırlık
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme