Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
vucut sinyalleri
-
Ödem Atayım Derken Elektrolit Dengesizliği Yaşadım: Fazla Suyun Zararını Öğrendim!
Merhaba arkadaşlar, geçenlerde yaşadığım ve beni gerçekten korkutan bir deneyimi paylaşmak istiyorum. Hepimiz özellikle regl dönemlerinde veya tuzlu yedikten sonra oluşan ödem'den şikayetçiyizdir. Ben de "Hadi bol su içip, bitki çayları tüketip bu şişkinliği atayım" derken, kendimi adeta bir...- Aedcimne
- Konu
- elektrolit dengesizliği fazla su hiponatremi kişisel deneyim ödem atma sağlıklı yaşam su zehirlenmesi vucut sinyalleri
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme
-
Su İçmeyi Unuttuğumda Vücudumun Verdiği 5 Gizli Sinyal ve Nasıl Fark Ettim
Merhaba arkadaşlar! Uzun zamandır "günde 2-3 litre su iç" tavsiyesini duyuyoruz ama ben de sizler gibi bazen o kadar dalıyorum ki işime, gün içinde tek bir bardak bile su içmediğimi fark ediyorum. Doktor değilim, sadece kendi bedenimi dinlemeye çalışan biriyim. Geçenlerde böyle bir günün...- LeylaninArsivi
- Konu
- baş ağrısı dehidrasyon enerji düşüklüğü sağlıklı yaşam su içmek su takibi susuzluk belirtileri vucut sinyalleri
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme