Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
yeme bozukluğu
-
Aralıklı Orucu Uzun Vadede Sürdürmenin Benim İçin İmkansız Olduğunu Kabullenmem
Merhaba arkadaşlar, bugün biraz içimi dökmek istiyorum. Aralıklı Oruç (IF) yapmaya çalışıp da bir türlü uzun soluklu devam ettiremeyen, sonunda kendini suçlu hisseden var mı? Ben varım. Ve artık bunun benim için sürdürülebilir olmadığını kabul etmeye karar verdim. Bu bir başarısızlık değil...- Aedcimne
- Konu
- aralıklı oruç beslenme deneyim intermittent fasting sürdürülebilirlik yeme bozukluğu zihinsel sağlık zorluklar
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme