Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
alternatif atıştırmalıklar
✖ Kapat
✖ Kapat
-
Duygusal Stres Anlarında Fast Food Dürtüsüyle Nasıl Başa Çıktım?
Merhaba arkadaşlar! Uzun zamandır bu konuyu yazmak istiyordum. Eskiden, özellikle işte kötü bir gün geçirdiğimde, canım sıkıldığında veya kendimi yalnız hissettiğimde, elim neredeyse otomatik olarak telefonu alıp fast food siparişi vermeye gidiyordu. O anlık rahatlama hissi muhteşemdi ama...- s0I0turk
- Konu
- alternatif atıştırmalıklar duygusal yeme farkındalık fast food kişisel deneyim sağlıklı beslenme stres yönetimi yeme dürtüsü
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme