Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
boyun ağrısı
-
Telefonla Konuşurken Kulaklık Kullanmak Boyun Gerginliğimi Nasıl Yok Etti?
Merhaba arkadaşlar! Uzun süredir ofiste çalışırken veya evde iş görüşmeleri yaparken boynumda ve omuzlarımda inanılmaz bir sertlik ve ağrı hissediyordum. Özellikle uzun telefon konuşmalarından sonra kafamı neredeyse çeviremiyordum. Doktora gitmeyi bile düşündüm ama önce basit bir şey deneyeyim...- Fidayda
- Konu
- boyun ağrısı boyun gerginliği durus bozuklugu ergonomi kulaklık ofis sağlığı saglikli aliskanliklar telefon kullanımı
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme