Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
çay keyfi
-
Çay Demlemeyi Mindfulness Pratiğine Dönüştürme Hikayem
Her şey, bir sabah elimde telefonla otururken, demliğin kaynadığını bile duymadığımı fark etmemle başladı. O kadar otomatik pilottaydım ki, çay içmek bile sadece kafein almanın bir aracı olmuştu. Sonra, "Bu işi bir bilinçli farkındalık anına çeviremez miyim?" diye düşündüm ve denemeye karar...- Aedcimne
- Konu
- bilinçli farkındalık çay demleme çay keyfi günlük rutin kişisel deneyim meditasyon mindfulness sakinlik
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme