Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
iki öğün
✖ Kapat
✖ Kapat
-
Aralıklı Oruçta Akşam Yemeği Sonrası Ağırlık Çökmesi - Sizde de Oluyor mu?
Merhaba arkadaşlar! Yaklaşık iki aydır 16:8 aralıklı orucu deniyorum ve genel olarak kendimi çok iyi hissediyorum. Ancak son zamanlarda, özellikle iki büyük öğünü sıkıştırdığım günlerde, akşam yemeğinden hemen sonra üzerime bir ağırlık, bir rehavet çöküyor. Sanki tüm enerjim çekilmiş gibi oluyor...- Fidayda
- Konu
- akşam yemeği aralıklı oruç beslenme düzeni forum paylaşımı iki öğün kişisel deneyim sağlıklı yaşam yemek sonrası halsizlik
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme