Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
insomnia tedavisi
✖ Kapat
✖ Kapat
-
Paradoksal Niyet: Kaygının Panzehiri
Paradoksal Niyet; bir kaygı, korku veya takıntılı düşünceyi, onu doğrudan bastırmaya çalışmak yerine, şaka yollu ve abartılı bir şekilde gerçekleşmesini istemeye yönelik psikoterapi tekniğidir. Kısacası, "korktuğun başına gelmesin" değil, "hadi gelsin de görelim" mantığıdır. 😈 Korkunun Üzerine...- LeylaninArsivi
- Konu
- beyaz ayı etkisi insomnia tedavisi kaygı ile başa çıkma logoterapi paradoksal niyet paradoksal niyet tekniği performans anksiyetesi psikoterapi teknikleri viktor frankl
- Cevaplar: 0
- Forum: Ansiklopedi