Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
mide düğümlenmesi
-
Stres Anında Midedeki Düğüm Hissini Fark Edip, Onu Sakinleşme İşareti Haline Getirdim
Merhaba arkadaşlar, uzun zamandır forumda takılıyorum ama ilk kez böyle bir konu açıyorum. Bugün sizinle, belki çoğunuzun da aşina olduğu ama belki de benim gibi üzerine düşünmediği bir şeyi paylaşmak istiyorum: Stres anında midemde oluşan o garip, sanki bir yumru oturmuş gibi his. Ben bunu...- LeylaninArsivi
- Konu
- beden farkindaligi kişisel deneyim mide düğümlenmesi mindfulness nefes egzersizi sağlıklı yaşam sakinleşme teknikleri stres yönetimi
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme