Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
saglikli ofis
✖ Kapat
✖ Kapat
-
Klavye ve Mouse Konumunu Düzeltmek Bilek ve Ön Kol Ağrılarımı Nasıl Azalttı?
Merhaba arkadaşlar! Uzun süre bilgisayar başında çalışan/oyun oynayan biri olarak, son aylarda dayanılmaz bilek ve ön kol ağrıları çekiyordum. Karpal Tünel sendromu başlangıcından mı korktum, evet. Ama önce basit bir şeyi denemeye karar verdim: masa düzenimi ve ekipmanlarımın yerini değiştirmek...- Fidayda
- Konu
- bilek agrisi dikey mouse ergonomi karpal tünel klavye pozisyonu mouse kullanimi ön kol ağrısı saglikli ofis
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme