Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

⚽ Beşiktaş, Fenerbahçe Derbisi Öncesi Antrenmanda

📍Beşiktaş, Süper Lig’in 30. haftasında oynanacak Fenerbahçe derbisi hazırlıklarını sürdürdü. Kulübün yaptığı açıklamaya göre, BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde gerçekleştirilen antrenman, teknik direktör Sergen Yalçın yönetiminde yaklaşık 50 dakika sürdü.

Çalışma, futbolcuların ısınma koşuları ile başladı. Bu bölümün ardından takım, teknik kadronun belirlediği çeşitli istasyon çalışmalarına geçti.

Antrenmanın bir sonraki aşamasında, 5’e 2 top kapma (rondo) egzersizi yapıldı. Bu drill ile oyuncuların pas hızı, pres altında topu koruma ve çabuk düşünme becerileri geliştirilmeye çalışıldı.

Son olarak ekip, ayak tenisi çalışması gerçekleştirdi. Bu bölümün tamamlanmasıyla birlikte, Fenerbahçe maçı öncesindeki hazırlık idmanı sona erdi.

Sizce bu derbiyi kim kazanır? Yorumlarınızı bekliyoruz.
 

Tema özelleştirme sistemi

Bu menüden forum temasının bazı alanlarını kendinize özel olarak düzenleye bilirsiniz.

Zevkine göre renk kombinasyonunu belirle

Tam ekran yada dar ekran

Temanızın gövde büyüklüğünü sevkiniz, ihtiyacınıza göre dar yada geniş olarak kulana bilirsiniz.

Geri