Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
zihinsel teknik
✖ Kapat
✖ Kapat
-
Sandalyede Otururken Dik Durmak İçin Kullandığım Basit Hafıza İpucu
Merhaba arkadaşlar! Uzun süre bilgisayar başında çalışan biri olarak, sırt ve boyun ağrıları benim de kronik derdimdi. "Dik otur" demek kolay, ama iş yoğunlaşınca kendini kambur bir şekilde ekrana yapışmış halde buluyorsun. Ta ki geçenlerde basit bir zihinsel görselleştirme tekniği keşfedene...- Fidayda
- Konu
- doğru duruş durus duzeltme ofis ergonomisi postür sağlıklı yaşam sandalyede oturma sırt ağrısı zihinsel teknik
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlıklı Yaşam & Beslenme